OBS: Der er for nuværende kun saunagus hver tirsdag aften og weekender i lige uger. Så kan du ikke se noget i booking kalenderen, så gå gerne lige en uge frem
En saunagus hos Poppelhaven er en oplevelse ud over det sædvanlige.
I mine gus er sanselighed og nærvær essentielt. Alsidighed og variation med en rød tråd i form af musikken, skaber rammerne for at du kan gå på opdagelse i dit indre landskab.
Saunaen er mit kreative rum hvor jeg udfolder mine idéer.
Det kommer i høj grad til udtryk igennem musikken, som er det bærende element og som er nøje udvalgt til at skabe en rejse med plads til alt hvad der må opstå i dig.
Jeg ser mine gus som små ceremonier, hvor alt er en invitation til at være nysgerrig på dig selv, din krop, dine tanker og følelser.
Jeg holder af lange runder, og bruger gerne minimum 20-30 min. Hvilket giver plads til både dyb ro, men også at arbejde med din udholdenhed.
Du vil opleve at dine sanser bliver vækket i alle dine celler, både af varmen og de nøje udvalgte æteriske olier, aromatiske og nænsomme røgelser og lokale årstidsbestemte urter.
Jeg har arbejdet med og er oplært af nogle af de dygtigste saunamestre i landet, og har sammensat min unikke stil ud fra det jeg har taget med mig herfra.
For mig er varmen et redskab, der hjælper til at åbne op for dybere lag til at skabe forbindelse til dig selv.
Jeg afholder også særlige 3 timers ceremonier med navnet ”Poppelhavens sauna ritualer” med unikke koncepter. Hold øje på Facebook og instagram samt her på siden for datoer.
Et af mine koncepter er Sweaty ecstatic dance, som er en hyldest til musikken og med mulighed for at udfolde den bevægelse som musikken måtte indbyde til.
Eller Solhvervs og jævndøgns Healingsceremonierne sammen med Jeff Salin, hvor der bliver faciliteret et dybt og sårbart healings rum i trygge og kompetente hænder.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til Poppelhavens saunagus, hvad enten du er ny eller vant saunagænger.
Varme hilsner Steffen
Der er mulighed for afkøling i isbade i pauserne - hvor der også bliver serveret lidt snacks.
Udover Steffen kan du også møde Tinamaria og Jeff, læs mere om dem herunder - Dog holder de begge pt. pause fra at tilbyde gus.
Feminin Sauna - Tinamaria
Hej kære jer,
Jeg hedder Tinamaria og laver Gus i Poppelhaven.
Jeg skaber et nærværende og ceremonielt rum, hvor varme, duft og rytme vækker kroppens visdom.
Jeg guider med blid, feminin kraft - gennem røgelse, æteriske dufte, kviste og bølgende rytmer - ind i et sanseligt møde, hvor du får lov at mærke din krop, dit hjerte og ånden i din sjæl. Her får det bløde lov at være stærkt. Det som er i live i dig får plads til at ånde.
Alt i dig inviteres hjem - i nærvær, i varme, i hellighed.
The Sacred Feminine - in steam & spirit
Hvis du er nysgerrig på mere, er du så velkommen på IG: Sacred_Femininbodywork
Jeff Salin – Gusmester
Mit navn er Jeff Salin, og jeg har arbejdet med energi og healing siden jeg var 18 år, hvor jeg påbegyndte min første healeruddannelse. Gennem årene har jeg fordybet mig i mange forskellige retninger inden for det spirituelle felt, og de seneste 8–9 år har jeg haft fokus på at facilitere ceremonier, hvor transformation og bevidsthedsudvidelse står centralt.
Saunaen har for mig altid været et kraftfuldt element – et rum for både forberedelse og integration i dybere processer. I 2025 blev jeg uddannet gusmester hos Force Nordic, hvor jeg har videreudviklet min forståelse af varme, åndedræt og nærvær som veje til balance.
Når jeg arbejder med gus, lægger jeg vægt på at skabe et trygt og helligt rum, hvor deltagerne kan være med alt, hvad de er. Jeg arbejder intuitivt, og sessionerne kan indeholde guidede meditationer, elementer af frigørelse og invitationer til at åbne for den healing, man er klar til at modtage.
Jeg er taknemmelig for at være en del af Poppelhavens team og ser frem til at dele magiske og nærende stunder i varmen sammen m ed jer.